09-9555817 phone
השאלה לעולם איננה אם אתה יכול, אלא האם אתה מספיק רוצה...
בעוד שנה תצטער שלא התחלת היום!
אל תבזבז את חייך בתהייה האם אתה מסוגל לכך או יכול להרשות לעצמך את זה, החיים חולפים... פשוט תתחיל!
העתיד שלך נוצר ע״י מה שאתה עושה היום, לא מחר ...
להיכנס לקצב, לאווירה, למוזיקה ופשוט להתמכר...
בית » שיעורים » ספינינג

ספינינג

אימון סופר אירובי בן 60 דקות המשלב רכיבת אופניים קצבית עם הפעלת הדימיון והמחשבה. זוהי תוכנית ברמת מאמץ נמוכה עד גבוהה המתאימה לכלל האוכלוסיה בכל הגילאים ובכל רמות הכושר. האימון משלב עבודת סיבולת לב-ריאה וסיבולת שריר וכל זאת ללא עומס על המפרקים והגב.

שיעורי רכיבה על אופניים בהנחיית מדריך מנוסה בליווי מוסיקה קצבית. השיעורים מיועדים לכל הרמות.
** יש להירשם לשיעור מראש, דרך אפליקצייה EZ SHAPE יום קודם משעה 17:00, לשיעור ביום שבת וראשון ניתן להירשם מיום שישי בשעה 10:00.

Skip to content