09-9555817 phone
השאלה לעולם איננה אם אתה יכול, אלא האם אתה מספיק רוצה...
בעוד שנה תצטער שלא התחלת היום!
אל תבזבז את חייך בתהייה האם אתה מסוגל לכך או יכול להרשות לעצמך את זה, החיים חולפים... פשוט תתחיל!
העתיד שלך נוצר ע״י מה שאתה עושה היום, לא מחר ...
להיכנס לקצב, לאווירה, למוזיקה ופשוט להתמכר...
בית » שיעורים » דף 3
יוגילאטיס

יוגילאטיס

שילוב אלמנטים מעולמות הפילאטיס והיוגה. זרימה ונשימה בהרמוניה משולבת.קרא עוד
מתיחות

מתיחות

שיעור המתמקד בשיפור גמישות השרירים, רצועות ומרפקים, תוך כדי עבודה על טווחי תנועה מקסימליים. עבודה על גמישות עוזרת במניעת פציעות ומומלצת להיכלל כחלק בלתי נפרד מתוכנית האימון.קרא עוד
פלדנקרייז

פלדנקרייז

שיעור לטיפול בשלד באופן רגיש ומשקם בהפחתת כאבי גב, לשיפור מודעות ולהיכרות עם הגוף.קרא עוד
פילאטיס

פילאטיס

עבודה על כל שרירי הגוף, תוך התמקדות ב- core (מרכז הגוף). הארכת שרירים, גמישות, חיזוק, חיטוב ושיפור היציבה.קרא עוד

עיצוב הגוף

חיזוק ועיצוב הגוף בעזרת אביזרים שונים, תוך שימת דגש על שרירי הידיים, ירכיים, ישבן ובטן. מיועד לקהל הרחב.קרא עוד
Skip to content