09-9555817 phone
השאלה לעולם איננה אם אתה יכול, אלא האם אתה מספיק רוצה...
בעוד שנה תצטער שלא התחלת היום!
אל תבזבז את חייך בתהייה האם אתה מסוגל לכך או יכול להרשות לעצמך את זה, החיים חולפים... פשוט תתחיל!
העתיד שלך נוצר ע״י מה שאתה עושה היום, לא מחר ...
להיכנס לקצב, לאווירה, למוזיקה ופשוט להתמכר...

מערכת שעות

שעות פעילות

הודעות ועדכונים

מבצעים

מאמרים

ראשון
שני
שלישי
רביעי
חמישי
שישי
שבת
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעה משעה
אולם ספינינג סבב מדריכים לכל הרמותSpinning 10:00 09:00
סטודיו 1 אדוהלכל הרמותאימון פונקציונלי 11:30 10:30
סטודיו 1 קטיה לכל הרמותפילאטיס13:00 12:00
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעה משעה
סטודיו 2 רותילכל הרמותיוגה ויניאסה08:10 07:00
אולם ספינינג טליהלכל הרמותSpinning09:30 08:30
סטודיו 1 שיבינונייםעיצוב דינמי09:30 08:30
סטודיו 1 שיבינונייםעיצוב דינמי10:30 09:30
סטודיו 1 ניצןבינוניים+מתקדמיםמדרגה15:00 14:00
סטודיו 2 ערן לכל הרמותTRX16:00 15:00
סטודיו 1לילךלכל הרמותזומבה16:00 15:00
אולם ספינינגחגית/נועהלכל הרמותSpinning17:30 16:30
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעה משעה
סטודיו 1עדי שדה פזלכל הרמותפלנדקרייז09:00 08:00
סטודיו 1קטיהלכל הרמותcore & streching10:00 09:00
סטודיו 1ענתלכל הרמותFit kid - כושר לילדים17:00 16:00
סטודיו 1רוני לכל הרמותKickbox19:15 18:15
סטודיו 1קטיהלכל הרמותעיצוב הגוף 20:15 19:15
סטודיו 1 קטיהלכל הרמותפילאטיס21:15 20:15
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעה משעה
סטודיו 2רותילכל הרמותיוגה08:15 07:00
סטודיו 1מירבלכל הרמותפילאטיס09:00 08:00
סטודיו 1בטילכל הרמותעיצוב הגוף 10:00 09:00
סטודיו 1צחילכל הרמותפילאטיס19:00 18:00
סטודיו 1תומרלכל הרמותסדנת בטן 19:1519:00
סטודיו 1ניצןלכל הרמותעיצוב פונקציונלי 20:15 19:15
אולם ספינינגנועהלכל הרמותSpinning20:15 19:15
סטודיו 1ניצןבינונייםמדרגה21:15 20:15
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעה משעה
סטודיו 1 חוה לכל הרמותפלנדקרייז09:00 08:00
סטודיו 1 קטיהלכל הרמותעיצוב הגוף 10:00 09:00
סטודיו 1 אדוהלכל הרמותאימון פונקציונלי19:00 18:00
סטודיו 2חנהלכל הרמותיוגה ויניאסה 20:15 19:00
סטודיו 1 רוני מתקדמיםKickbox20:00 19:00
אולם ספינינגאלוןלכל הרמותSpinning20:00 19:00
סטודיו 1 טליבינונייםאירובי דאנס 21:10 20:10
סטודיו 1 מירבלכל הרמותפילאטיס22:15 21:15
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעהמשעה
סטודיו 1קטיהלכל הרמותפילאטיס09:00 08:00
סטודיו 1קטיהלכל הרמותcore & streching10:00 09:00
סטודיו 1ענתלכל הרמותFit kid - כושר לילדים17:00 16:00
סטודיו 1שילכל הרמותעיצוב דינמי19:00 18:00
סטודיו 2צחילכל הרמותיוגילאטיס20:00 19:00
סטודיו 1לילךלכל הרמותזומבה20:00 19:00
אולם ספינינגחגיתלכל הרמותSpinning20:15 19:15
סטודיו 1קטיהלכל הרמותעיצוב הגוף21:00 20:00
סטודיומדריךרמהשיעורעד שעהמשעה
סטודיו 1מירבלכל הרמותפילאטיס08:3007:30
סטודיו 1בטילכל הרמותעיצוב הגוף09:3008:30
סטודיו 1חוהלכל הרמותפלנדקרייז10:30 09:30
סטודיו 2ערןלכל הרמותTRX18:45 17:45
סטודיו 1קטיהלכל הרמותעיצוב הגוף19:00 18:00
אולם ספינינגאלוןלכל הרמותSpinning19:30 18:30
סטודיו 1רוני לכל הרמותKickbox19:45 19:00
אולם ספינינגשרוןלכל הרמותSpinning20:30 19:30
סטודיו 1סהרלכל הרמותסדנת בטן20:10 19:50
סטודיו 1סהרבינוניים+מתקדמיםמדרגה21:10 20:10
סטודיו 2חוהלכל הרמותיוגה ויניאסה21:30 20:15
  • שעות פעילות
  • א'-ה': 06:00-23:00
  • שישי: 6:30-18:00
  • שבת: 08:00-20:00

  • טל': 09-9555817
  • פקס: 09-9571804

  • יותר פרטים
  • facebook
שעות פתיחה ושיעורים ביום כיפור

ערב יום כיפור, יום שלישי ה – 18/9 המועדון יהיה פתוח עד השעה 13:00. שיעורים ערב יום כיפור : 8:00 – פלדנקרייז עם חוה 9:00 – עיצוב הגוף עם קטיה יום כיפור, יום רביעי ה – 19/9 המועדון סגור. צום קל וגמר חתימה טובה !

חדש בקורפוס – פארק אימונים פונקציונלים out door

חדש חדש חדש ! פארק אימונים פונקציונלים out door במועדון קורפוס הכולל : מתח, מקבלים, טבעות, סולמות, שקי אגרוף, רצועות אימונים ועוד… לקביעת הדרכה התקשרו 09-9555817

מנוי קיץ במחיר חם שאסור לפספס !!!

לרוץ בחוץ בחום הזה ? אין סיכוי ! מועדון קורפוס הרצליה מזמין אותך לשדרג את חווית האימון ולהינות ממועדון כושר ממוזג ועשרות שיעורי סטודיו בשבוע !! והחודש הצעה ייחודית : מנוי קיץ במחיר חם שאסור לפספס!!! לפרטים והרשמה התקשרו : 09-9555817

מנוי קיץ לנוער - רק 599 ש"ח ל - 3 חודשים!

מנוי קיץ לנוער - רק 599 ש

מנוי קיץ לנוער - רק 599 ש"ח ל - 3 חודשים!

עוד מבצעים

איך לעבור את ימי הקיץ מבלי לעלות במשקל?

כדי לעזור לנו להתמודד עם החום והלחות שמביא עמו הקיץ הישראלי אנו צריכים שארוחותינו בקיץ תהיינה פשוטות יותר מאשר בשאר עונות השנה כדי שנוכל לנצל את רוב האנרגיה שלנו למטרת תפקוד במקום למטרת עיכול. רצוי לאכול ארוחות קטנות יותר,להימנע משילוב סוגי מזון רבים מידי באותה ארוחה, להימנע ממזון מעובד, משומר,ממולח, מסוכר ומטוגן ולהפחית צריכת מזונות […]

עקרונות התזונה המאוזנת

עקרונות התזונה המאוזנת מפי יעל אוורבוך- תזונאית הבית של קורפוס: 1.הקפדה על צריכת פירות וירקות, לפחות ל- 5 מנות ביום בחמישה צבעים שונים. 2.צמצום כמות השומן הנצרכת, תוך הגבלת צריכת מזונות עשירים בשומן. 3.צמצום צריכה של מזון המכיל כמויות גדולות של כולסטרול, שומנים רוויים ושומן טרנס. 4.הגברת צריכת חומצות שומן אומגה 3. 5.הגברת צריכת דגי ים בתפריט לפעמיים-שלוש בשבוע על פני מנה בשרית אחרת. 6.הגברת צריכת מזונות […]

כמויות ויטמין סי בפירות וירקות

ויטמין סי בירקות ובפירות: המזון כמות ויטמין סי ירקות: בצל ירוק כרוב חי כרובית חיה עגבנייה פלפל אדום פלפל ירוק צנון קולורבי פירות: אשכולית גויאבה כתומה מיץ אשכוליות מיץ לימון מיץ תפוז מנגו מנדרינות תות שדה תפוז   32 60 75 22 170 100 27 60   29 130 54 50 44 23 26 58 […]

עדיין לא מנויים אצלינו?

בוא/י לאימון/שיעור ניסיון חינם! מלאו את הפרטים

שלח